Adopta un robot

Brian Marshall es un artista que crea simpáticos robots con objetos encontrados. http://adopt-a-bot.blogspot.com/

Sugar blues

De William Dufty es un libro imprescindible por el contenido que revela. Resulta que el azúcar es una sustancia que ocasiona más perjuicio que beneficio en nuestro organismo. Incluso dicho así se queda corto, es una sustancia desnaturalizada y vaciada a tal extremo que lo único que causa es daños y problemas.

Dufty realiza un trabajo extraordinario en la exposición de este asunto. Hace un repaso inteligentísimo, más que notable y detallado sobre la historia del azúcar. Historia tremenda, pues ha ido unida siempre al peor lado del ser humano. Guerra, esclavitud, engaños, luchas de poder, etc.

Puede decirse que el azúcar es la droga más extendida y socialmente mejor considerada de todas las existentes. Este libro nos permite obtener un conocimiento muy claro sobre sus propiedades y las consecuencias que se derivan de su consumo.

Es comprensible recibir esta información con incredulidad o reparos en un principio, pues vivimos sumergidos en una sociedad ignorante y dada a los peores hábitos. Basta un ejercicio mínimo de observación para constatar las dependencias y adicciones de cada uno a infinidad de productos y sustancias absolutamente desaconsejables.

Así pues, asomarse a contenidos como los de este libro, que nos permitan tener una mayor conciencia sobre nuestras costumbres alimenticias, nos permite ir asumiendo gradualmente una nutrición más responsable y equilibrada. Al fin y al cabo lo que está en juego es la propia salud o enfermedad.

Y la lección no entraña mayor complicación. Cuanto más proceso y manipulación se le aplica a un alimento, más va perdiendo sus cualidades benéficas y naturales. Por tanto, cuanto más ‘industrial’ sea nuestra dieta, mayores problemas tendrá nuestro organismo para desenvolverse.

Hay que entender que nuestro cuerpo no arregla nuestros errores por arte de magia. Cada gesto y cada acto cuenta. Esto es especialmente relevante en la alimentación.

Nuestra tarea pues, es adquirir cada vez más conocimiento sobre el funcionamiento de nuestro organismo, para proporcionarle lo que precisa, cuando lo precisa y en la medida que lo precisa. Todo lo demás es envenenase lenta, tonta, irresponsable e innecesariamente.

PD:
El dedo en la llaga tiene un estupendo artículo sobre este libro (http://wordpress.eldedoenlallaga.com/category/sugar-blues-azucar-blanco-y-edulcorantes/).

También es muy recomendable el documental Sweet Misery, sobre el aspartamo (http://cine.mysofa.es/pelicula/sweet_misery_a_poisoned_world/critica/391406/aspartamo/).

Igualmente instructivas y esclarecedoras son las conferencias de Russell Blaylock, Nutrition & Behavior (http://video.google.es/videoplay?docid=660369308462355850#) y Excitotoxins, the taste that kills (http://www.youtube.com/watch?v=CU9Ams939Tc).

Por ahora nada más. Un saludo.

Fractales

Muestra de las obras que se pueden encontrar en Fractalus (https://www.fractalus.com/).


Teamfresh (http://www.youtube.com/user/fractalzooms) realiza unos videos estupendos explorando las profundidades infinitas de los fractales.

Mandelbulb (http://www.skytopia.com/project/fractal/mandelbulb.html), el fractal de Mandelbrot llevado a la tercera dimensión.

Y hablando de Mandelbrot, recomendar el documental "Dimensión oculta (Hunting the hidden dimension)" y su charla en el TED Talks (http://www.ted.com/talks/lang/eng/benoit_mandelbrot_fractals_the_art_of_roughness.html).

De propina una página para quien quiera descargar los subtítulos de los TED Talks (http://tedtalksubtitledownload.appspot.com/). Nada más, un saludo.

Los encuentros no son casuales

Kay Pollak es el autor de este libro. Se podría decir que es un pequeño manual de ética. Un libro que reúne de forma muy concentrada toda una sabiduría de vida. Es como una colección de perlas, un compendio de valores muy bien resumidos y expresados.

No cualquiera logra este perfecto equilibrio de lucidez y brevedad en la plasmación. Por eso resulta una obra tan interesante y valiosa. Además, por ser tan sencilla y accesible, es un buen libro con el que iniciarse para aquellos que buscan crecer como seres humanos.

La ética es una cuestión que precisa un mejor conocimiento. Lo que la enseñanza obligatoria imparte al respecto es, en la mayoría de los casos, pobre y equívoco, cuando no directamente lamentable y grotesco.
Así que mejor llegar a esto sin prejuicios.

Básicamente se trata de aprender a manejarnos con nosotros mismos y con los otros. La mente juega el papel clave. Se trata de saber pensar, hacer un buen uso de nuestra capacidad de comprensión e interacción.
La mente es un poco puñetera, por eso hay que aplicarse bien y perseverar con sensatez y voluntad.

Cada experiencia es una oportunidad de aprendizaje y crecimiento, cada revés tiene una lección. Pero todo depende enteramente de uno. Es tu actitud, apertura, interés y disposición lo que determina el progreso o el estancamiento.

Este libro aporta unas observaciones de la más brillante calidad. Solo con apreciarlas y asimilarlas suponen ya un importante avance.
Nos enseñan a escuchar desde el equilibrio a los demás y a uno mismo. De tal forma que los conflictos van dejando paso a algo más edificante y dichoso.

Hay una gran belleza en esto de ir descubriendo nuestras cualidades en el trato con el prójimo, en ir viendo todo lo que nos une y compartimos.
Encima sin necesidad de enrollarse demasiado con explicaciones ni análisis pesados y cosas por el estilo.

En resumen, un libro especialmente recomendable. Una joyita maravillosa, de esas que se tienen a mano. Una fuente generosa y refrescante. Inspiradora.

PD:
Kay Pollak es también director de cine. Muy recomendable es su película "Tierra de ángeles".
A este autor lo descubrí gracias a otro libro, "Veintitrés maestros, de corazón" escrito por Carlos González Pérez.
http://libros.mysofa.es/libro/veintitres_maestros_de_corazon/critica/392079/polianfibios_empoderados/
Obra también muy interesante, que se puede descargar gratis en su blog (http://ladanzadelavida12.blogspot.com/). Blog además que tiene muchas otras cosas que vale la pena descubrir.

The Perry Bible Fellowship

The Perry Bible Fellowship (http://www.pbfcomics.com/) es una tira cómica absolutamente delirante, con un humor retorcido y brillante, de lo mejorcito que se ha visto es bastante tiempo. Es en inglés, pero se entiende bien, y si no pues es un buen entrenamiento, jeje.